음식을 정도에 알맞게 절제하면
다음의 세 가지 좋은 결과가 뒤따른다.
첫째, 포식으로 인한 육체적 고통이 없어지고
둘째, 수명이 연장되며
셋째, 젊음이 지속된다.

출처 : 아함경