- È£¹ÚÂî°³
Àç·á
È£¹Ú 600g, ºÒ¸°Ç¥°í 90g, ûȫ°íÃß 1/2°³¾¿,ä¼ö¹° 5ÄÅ, µé±â¸§ 1Å«¼ú, Áý°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, °íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú
·¹½ÃÇÇ
1) ÆĶþ°Ô Ç« ÀÍÀº È£¹ÚÀ» ÁغñÇؼ È£¹Ú ¼ÓÀ» ¹ß¶ó³»°í, ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2) ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÝÀ¸·Î ½ä°í, ûȫ °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3) ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ µé±â¸§À» µÎ¸£°í È£¹Ú, ¹ö¼¸¿¡ Áý°£Àå°ú °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ä¼ö¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ºº´Â´Ù.
4) ä¼Ò°¡ ¾î´À Á¤µµ ºº¾ÆÁö¸é ³ª¸ÓÁö ä¼ö¹°À» º×°í °íÃßÀåÀ» Ç®¾î Ç« ²úÀÌ´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ûȫ°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é È£¹ÚÂî°³ ¿Ï¼º!
¸ðµëÀü Âò
Àç·á
¾ÖÈ£¹Ú 60g, °í±¸¸¶60g, ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³,¹æ¾Æ 5g, ûȫ°íÃß 1/2°³¾¿
¸¶¸¥¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, ºÎħ¹ÝÁ× (¹Ð°¡·ç1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¾ç³äÀå
°íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Áý°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¸Å½Çû 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ä¼ö¹° 1/2ÄÅ
·¹½ÃÇÇ
1) ¾ÖÈ£¹Ú, °í±¸¸¶, Ç¥°í¹ö¼¸À» ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ½ä°í ¸¶¸¥ ¹Ð°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù. 2) ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ºÎħ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.
3) ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô³õÀº ä¼Ò¿¡ ºÎħ¹ÝÁ×À» ÇÑ ¹ø ´õ ÀÔÇô ÀüÀ» ºÎÄ£´Ù.
4) ¹æ¾Æ¿Í ûȫ°íÃ߸¦ °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ, °íÃå°¡·ç, Áý°£Àå, ¸Å½Çû, Âü±â¸§, ä¼ö¹°À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5) ³¿ºñ¿¡ ä¼ö¹°À» ¿ì·È´ø ¹«¸¦ °ÇÁ®¼ ±ò°í ºÎÃijõÀº Àüµé¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³¢¾ñÀ¸¸ç ´ã´Â´Ù.
6) ¼¾ ºÒ¿¡ ÇÑ ±è¸¸ ¿Ã·Á³»¸é µû²öÇÑ ¸ðµëÀü Âò ¿Ï¼º!
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Á¦200ȸ ÂþÀÙººÀ½, È«½Ã Á×¼ø乫ħ(Àû¹®½º´Ô) -¸¶Áö¸·È¸2013.10.21
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Á¦199ȸ »ï»ö Åä¶õÅÁ, Åä¶õÆ¢±è(Àû¹®½º´Ô)2013.10.14
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Á¦198ȸ °¡Áö ¼÷ÁÖ³ª¹° ¹«Ä§, ¹« ±¸ÀÌ(Àû¹®½º´Ô)2013.10.07
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Á¦197ȸ È£¹ÚÂî°³, ¸ðµëÀü Âò(Áö»ó½º´Ô)2013.09.30
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Á¦196ȸ ºýºýÀå, °íÃߺΰ¢ È£µÎÁ¶¸²(Áö»ó½º´Ô)2013.09.23
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Á¦195ȸ ¹ã Çö¹ÌÂý½ÒÁ×, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¾ç³ä±¸ÀÌ(¿ì°ü½º´Ô)2013.09.16
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Á¦194ȸ ¾óÅ«µÎºÎÂî°³,Äᳪ¹°Àâü(¿ì°ü½º´Ô)2013.09.09
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Á¦193ȸ ¿¬ÀÙ ¸¸µÎ, ¿¬²É Æ¢±è(¼±¿À½º´Ô)2013.09.03
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Á¦192ȸ ¿¬±Ù È£¹ÚÀÙÂî°³, ¿¬ÀÙ ÈÀü(¼±¿À½º´Ô)2013.08.27
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Á¦191ȸ ¿¬ÀÙ °³¶Äá Ä®±¹¼ö, ¿¬±ÙÆ¢±è »ø·¯µå(¼±¿À½º´Ô)2013.08.20
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Á¦190ȸ ¸Þ¹Ð ¿Á¼ö¼ö ¿ÏÀÚ¹«Ä§, ¸ÓÀ§ ¹ö¼¸µé±úººÀ½(¼±À罺´Ô)2013.08.13
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Á¦189ȸ °¡Áöµ¤¹ä, °¨ÀÚ ¾ÖÈ£¹ÚÀü(¼±À罺´Ô)2013.08.06
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Á¦188ȸ ³ë°¢ µÈÀåºñºö±¹¼ö, Dz°íÃߺºÀ½(¼±À罺´Ô)2013.07.30
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Á¦187ȸ »óÃß´ë±Ã ±èÄ¡, »óÃß´ë±Ã Àü(Áö»ó½º´Ô)2013.07.23
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Á¦186ȸ µÎºÎÇÇŬ, Âü¿Ü µÈÀå³Ã±¹(Áö°ß½º´Ô)2013.07.16
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Á¦185ȸ ¸¶ ¼øµÎºÎÂò, °¡Áö »õ½Ï¸»ÀÌ(Áö°ß½º´Ô)2013.07.09
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Á¦184ȸ ¿¬±Ù ´©·îÁö ÅÁ¼ö, ÆÄÀξÖÇà °£À嶱ººÀÌ(Áö»ó½º´Ô)2013.07.02
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Á¦183ȸ ¿ÀÀÌ ¹°±èÄ¡, È£¹ÚÂò(Áö»ó½º´Ô)2013.06.25
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Á¦182ȸ °¡Áö³Ã±¹, ¾ßäÃʹä(Áö»ó½º´Ô)2013.06.18
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Á¦181ȸ ¸ÓÀ´ë µé±úÅÁ, ¹Ì³ª¸® ¿¬±ÙÀü(¿ì°ü½º´Ô)2013.06.11