- ¹ã Çö¹ÌÂý½ÒÁ×
Àç·á
Çö¹ÌÂý½Ò 1ÄÅ, Âð ¹ã 100g, °í¿î ¼Ò±Ý ¾à°£
·¹½ÃÇÇ
1) Çö¹ÌÂý½ÒÀ» ¾Ä¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸°´Ù.
2) Âð ¹ãÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¼Ó¸¸ Æij½´Ù.
3) ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° Çö¹ÌÂý½Ò°ú 6¹è ºÐ·®ÀÇ ¹°À» º×°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ Ç« ²úÀδÙ.
4) ½Ò¾ËÀÌ Àͱ⠽ÃÀÛÇϸé Âð ¹ãÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀúÀ¸¸ç ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¾î¿À¸¦ ¶§±îÁö ²úÀδÙ.
5) ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¸é °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¹ã Çö¹ÌÂý½ÒÁ× ¿Ï¼º!!
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¾ç³ä±¸ÀÌ
Àç·á
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 5°³, Dz°íÃß 1°³, Àã 1Å«¼ú
¾ç³äÀå
Áý°£Àå 2Å«¼ú, µé±â¸§ 2Å«¼ú, Á¶Ã» 1Å«¼ú, ¸Å½Ç¾× 1Å«¼ú, ¹° ¾à°£
·¹½ÃÇÇ
1) »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ±æ°Ô ¹Ý °¥¶ó »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³½´Ù.
2) Áý°£Àå, µé±â¸§, Á¶Ã», ¸Å½Ç¾×, ¹°À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
3) ¾ç³äÀå¿¡ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» Àß Àç¿î´Ù.
4) Dz°íÃß´Â ²ÀÁö¿Í ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ °ö°Ô ´ÙÁö°í ÀãÀº Ä®µîÀ¸·Î µÎµå·Á Àß°Ô »¨´Â´Ù.
5) ´Þ±º ÆÒ¿¡ Àç¿ö³õ¾Ò´ø »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
6) ±×¸©¿¡ ´ãÀº ÈÄ, °íÃß¿Í ÀãÀ» »Ñ¸®¸é Â̱êÇÑ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¾ç³ä±¸ÀÌ ¿Ï¼º!!
-
Á¦200ȸ ÂþÀÙººÀ½, È«½Ã Á×¼ø乫ħ(Àû¹®½º´Ô) -¸¶Áö¸·È¸2013.10.21
-
Á¦199ȸ »ï»ö Åä¶õÅÁ, Åä¶õÆ¢±è(Àû¹®½º´Ô)2013.10.14
-
Á¦198ȸ °¡Áö ¼÷ÁÖ³ª¹° ¹«Ä§, ¹« ±¸ÀÌ(Àû¹®½º´Ô)2013.10.07
-
Á¦197ȸ È£¹ÚÂî°³, ¸ðµëÀü Âò(Áö»ó½º´Ô)2013.09.30
-
Á¦196ȸ ºýºýÀå, °íÃߺΰ¢ È£µÎÁ¶¸²(Áö»ó½º´Ô)2013.09.23
-
Á¦195ȸ ¹ã Çö¹ÌÂý½ÒÁ×, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¾ç³ä±¸ÀÌ(¿ì°ü½º´Ô)2013.09.16
-
Á¦194ȸ ¾óÅ«µÎºÎÂî°³,Äᳪ¹°Àâü(¿ì°ü½º´Ô)2013.09.09
-
Á¦193ȸ ¿¬ÀÙ ¸¸µÎ, ¿¬²É Æ¢±è(¼±¿À½º´Ô)2013.09.03
-
Á¦192ȸ ¿¬±Ù È£¹ÚÀÙÂî°³, ¿¬ÀÙ ÈÀü(¼±¿À½º´Ô)2013.08.27
-
Á¦191ȸ ¿¬ÀÙ °³¶Äá Ä®±¹¼ö, ¿¬±ÙÆ¢±è »ø·¯µå(¼±¿À½º´Ô)2013.08.20
-
Á¦190ȸ ¸Þ¹Ð ¿Á¼ö¼ö ¿ÏÀÚ¹«Ä§, ¸ÓÀ§ ¹ö¼¸µé±úººÀ½(¼±À罺´Ô)2013.08.13
-
Á¦189ȸ °¡Áöµ¤¹ä, °¨ÀÚ ¾ÖÈ£¹ÚÀü(¼±À罺´Ô)2013.08.06
-
Á¦188ȸ ³ë°¢ µÈÀåºñºö±¹¼ö, Dz°íÃߺºÀ½(¼±À罺´Ô)2013.07.30
-
Á¦187ȸ »óÃß´ë±Ã ±èÄ¡, »óÃß´ë±Ã Àü(Áö»ó½º´Ô)2013.07.23
-
Á¦186ȸ µÎºÎÇÇŬ, Âü¿Ü µÈÀå³Ã±¹(Áö°ß½º´Ô)2013.07.16
-
Á¦185ȸ ¸¶ ¼øµÎºÎÂò, °¡Áö »õ½Ï¸»ÀÌ(Áö°ß½º´Ô)2013.07.09
-
Á¦184ȸ ¿¬±Ù ´©·îÁö ÅÁ¼ö, ÆÄÀξÖÇà °£À嶱ººÀÌ(Áö»ó½º´Ô)2013.07.02
-
Á¦183ȸ ¿ÀÀÌ ¹°±èÄ¡, È£¹ÚÂò(Áö»ó½º´Ô)2013.06.25
-
Á¦182ȸ °¡Áö³Ã±¹, ¾ßäÃʹä(Áö»ó½º´Ô)2013.06.18
-
Á¦181ȸ ¸ÓÀ´ë µé±úÅÁ, ¹Ì³ª¸® ¿¬±ÙÀü(¿ì°ü½º´Ô)2013.06.11