- ¡Ú ¿ÀÀÌ ¹°±èÄ¡
¿ÀÀÌ3°³, ¹«1/4°³, °¨ÀÚ100g, ±½Àº¼Ò±Ý2T, ¸Å½Ç¾×2T, »ý°20g, ûȫ°íÃß ¾à°£
Á¶¸® ¼ø¼
1. ¿ÀÀÌ ÀýÀ̱â: ¿ÀÀÌ´Â ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î Àß ¾ÄÀº µÚ, À§¾Æ·¡ µÕÁö¸¦ Á¶±Ý¾¿ Àß¶ó³»°í ¾à 5-6¼¾Æ¼ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼ ½ÊÀÚ¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³»°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ Àý¿©³õ´Â´Ù.
2. °¨ÀÚÇ® ±¹¹° ¸¸µé±â: °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ, ¹°3ÄÅÀ» ³Ö°í Ç« ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©¼ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
3. ¹« ÀýÀ̱â: ¹«´Â °¡´Ã°Ô ä Ãļ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ³õ´Â´Ù.
4. ¼Ò ³Ö±â: Àý¿©Áø ¿ÀÀÌ ¼Ó¿¡ ¹«Ã¤¸¦ ³Ö´Â´Ù.
5. ¿ÀÀ̹°±èÄ¡ ´ã±â: ±×¸©¿¡ ¿ÀÀ̸¦ ´ã°í, °Å±â¿¡ ¸Å½Ç¾×À» ¼¯Àº °¨ÀÚÇ® ±¹¹°À» ºÎÀº µÚ, Àú¹Î »ý°°ú ûȫ°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇÏ·çÁ¤µµ »ó¿Â¿¡ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.
¡Ú È£¹ÚÂò µÕ±Ù ¾ÖÈ£¹Ú
1°³, ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸30g, ´ç±Ù10g, ûȫ°íÃß1/2°³¾¿
¾ç³äÀå : ¹°1C, ¿Ü°£Àå2T, Á¶¼±°£Àå1t, °íÃå°¡·ç1T, ¸Å½Ç¾×1T, µé±â¸§1T
Á¶¸®¼ø¼
1. È£¹Ú ¸ð¾ç³»±â: È£¹ÚÀº ±æ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ²®ÁúÂÊ¿¡¸¸ ¹ÙµÏÆǸð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³½´Ù.
2. Ç¥°í¹ö¼¸, ´ç±Ù ¾ç³äÇϱâ: Ç¥°í¹ö¼¸°ú ´ç±Ù, ûȫ°íÃ߸¦ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â: ¹°, ¿Ü°£Àå, Á¶¼±°£Àå, °íÃå°¡·ç, ¸Å½Ç¾×, µé±â¸§À» ¼¯Àº µÚ, ´ÙÁ®³õÀº Ç¥°í¹ö¼¸°ú ´ç±Ù, ûȫ°íÃ߸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. Âî±â: ÆÒ¿¡ È£¹ÚÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀå ¹ÝÀ» ³¢¾ñÀº ´ÙÀ½, ¶Ñ²±À» µ¤°í 10ºÐ Á¤µµ ÀÍÈ÷°í ´Ù½Ã ³²Àº ¾ç³äÀå ¹ÝÀ» ³Ö°í ¹¶±ÙÇÏ°Ô Á¹ÀδÙ.
-
Á¦200ȸ ÂþÀÙººÀ½, È«½Ã Á×¼ø乫ħ(Àû¹®½º´Ô) -¸¶Áö¸·È¸2013.10.21
-
Á¦199ȸ »ï»ö Åä¶õÅÁ, Åä¶õÆ¢±è(Àû¹®½º´Ô)2013.10.14
-
Á¦198ȸ °¡Áö ¼÷ÁÖ³ª¹° ¹«Ä§, ¹« ±¸ÀÌ(Àû¹®½º´Ô)2013.10.07
-
Á¦197ȸ È£¹ÚÂî°³, ¸ðµëÀü Âò(Áö»ó½º´Ô)2013.09.30
-
Á¦196ȸ ºýºýÀå, °íÃߺΰ¢ È£µÎÁ¶¸²(Áö»ó½º´Ô)2013.09.23
-
Á¦195ȸ ¹ã Çö¹ÌÂý½ÒÁ×, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¾ç³ä±¸ÀÌ(¿ì°ü½º´Ô)2013.09.16
-
Á¦194ȸ ¾óÅ«µÎºÎÂî°³,Äᳪ¹°Àâü(¿ì°ü½º´Ô)2013.09.09
-
Á¦193ȸ ¿¬ÀÙ ¸¸µÎ, ¿¬²É Æ¢±è(¼±¿À½º´Ô)2013.09.03
-
Á¦192ȸ ¿¬±Ù È£¹ÚÀÙÂî°³, ¿¬ÀÙ ÈÀü(¼±¿À½º´Ô)2013.08.27
-
Á¦191ȸ ¿¬ÀÙ °³¶Äá Ä®±¹¼ö, ¿¬±ÙÆ¢±è »ø·¯µå(¼±¿À½º´Ô)2013.08.20
-
Á¦190ȸ ¸Þ¹Ð ¿Á¼ö¼ö ¿ÏÀÚ¹«Ä§, ¸ÓÀ§ ¹ö¼¸µé±úººÀ½(¼±À罺´Ô)2013.08.13
-
Á¦189ȸ °¡Áöµ¤¹ä, °¨ÀÚ ¾ÖÈ£¹ÚÀü(¼±À罺´Ô)2013.08.06
-
Á¦188ȸ ³ë°¢ µÈÀåºñºö±¹¼ö, Dz°íÃߺºÀ½(¼±À罺´Ô)2013.07.30
-
Á¦187ȸ »óÃß´ë±Ã ±èÄ¡, »óÃß´ë±Ã Àü(Áö»ó½º´Ô)2013.07.23
-
Á¦186ȸ µÎºÎÇÇŬ, Âü¿Ü µÈÀå³Ã±¹(Áö°ß½º´Ô)2013.07.16
-
Á¦185ȸ ¸¶ ¼øµÎºÎÂò, °¡Áö »õ½Ï¸»ÀÌ(Áö°ß½º´Ô)2013.07.09
-
Á¦184ȸ ¿¬±Ù ´©·îÁö ÅÁ¼ö, ÆÄÀξÖÇà °£À嶱ººÀÌ(Áö»ó½º´Ô)2013.07.02
-
Á¦183ȸ ¿ÀÀÌ ¹°±èÄ¡, È£¹ÚÂò(Áö»ó½º´Ô)2013.06.25
-
Á¦182ȸ °¡Áö³Ã±¹, ¾ßäÃʹä(Áö»ó½º´Ô)2013.06.18
-
Á¦181ȸ ¸ÓÀ´ë µé±úÅÁ, ¹Ì³ª¸® ¿¬±ÙÀü(¿ì°ü½º´Ô)2013.06.11