08월  13일
비난은 아무런 긍정적 효과를 갖지 않는다(Blaming has no positive effect at all). “당신이 상추를 심을 때, 만약 그것이 잘 자라지 않는다면, 당신은 그 상추를 비난하지 않는다. 당신은 그것이 잘 되지 않는 이유들을 찾는다. 그것은 비료가 필요하거나, 또는 더 많은 물이나, 더 적은 태양이 필요할지 모른다. 당신은 결코 상추를 비난하지 않는다. 만약 우리가 우리의 친구나 가족에게 문제가 있다면, 우리는 다른 사람을 비난한다. 하지만, 만약 우리가 그들을 돌보는 법을 안다면, 그들은 잘 자랄 것이다. 그 상추처럼 말이다. 비난은 아무런 긍정적 효과도 없으며, 이유와 논쟁을 사용해서 설득하려고 시도하지도 않는다. 그것이 나의 경험이다. 비난도 하지 말고, 추론도 하지 말고, 논쟁도 하지 말며, 오직 이해하라. 만약 당신이 이해하고, 당신이 이해함을 보여준다면, 당신은 사랑할 수 있고, 그 상황은 변할 것이다.” 출처 : 틱낫한 스님
08월  12일
08월  11일
08월  10일
당신이 내면에 평화를 가질 때, 다른 이와의 진정한 평화가 가능하다(When you have peace within, real peace with others is possible). “우리는 종종 평화를 전쟁이 없는 상태로 생각하는데, 만약 강력한 국가들이 그들의 무기공장들을 줄일 수 있다면, 우리는 평화를 가져올 수 있다고 생각한다. 하지만, 만약 우리가 그 무기들을 깊이 들여다보면, 우리는 우리 자신의 마음들, 우리의 편견들, 두려움, 그리고 무지함을 보게 된다. 심지어 우리가 모든 폭탄을 달로 옮긴다면, 전쟁의 근원과 폭탄의 근원이 여전히 거기에, 곧 우리의 가슴과 마음에 있고, 곧 우리는 새로운 폭탄을 만들 것이다. 평화를 위해 일하는 것은 우리 자신과 남성과 여성의 마음에서 전쟁을 뿌리째 뽑아내는 것이다. 전쟁을 준비하는 것, 수백만의 남성과 여성에게 밤과 낮으로 죽이는 훈련을 하는 기회를 주는 것은, 다가올 몇세 대 동안 선고될 폭력, 분노, 좌절과 두려움의 수많은 씨앗들을 심는 것이다.” “당신의 삶에서 폭력을 뿌리뽑고, 연민적이고 마음챙기며 살기를 배우라. 평화를 구하라. 당신이 내면에 평화를 가질 때, 다른 이와의 진정한 평화가 가능하다.” 출처 : 틱낫한 스님
08월  09일
08월  08일
08월  07일
08월  06일
마치 당신이 발로 지구에 키스하고 있는 것처럼 걸으라(Walk as if you are kissing the Earth with your feet). “우리가 (달리듯이) 걸을 때, 우리는 지구 위에 불안과 슬픔을 새긴다. 우리가 마치 대지 위에 평화와 고요함만을 새기는 방식으로 걸어야 한다. 당신의 발과 대지 사이의 접촉을 자각하라. 당신이 발로 대지에 키스하듯이 걸으라.” “오늘 아침 깨어날 때, 나는 웃지요. 완전히 새로운 24시간이 내 앞에 있어요. 나는 매 순간마다 충만하게 살고 연민의 눈으로 모든 존재를 보기로 맹세해요.” “웃어요. 숨을 쉬어요. 그리고 천천히 가요.” “당신의 차를 느리고 경건하게 마셔요. 마치 세상이 도는 축인 것처럼. 느리고, 고르게, 미래를 향한 서두름 없이.” 출처 : 틱낫한 스님
08월  05일
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