마음 여행을 위한 GPS 명상
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- MZ세대들에게 사랑받고 있는 ‘나만의 명상법’
자신만의 집중과 비움 그리고 치유의 방법을 명상의 대가들과 함께한다
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이 프로그램은 불자님의 "후원"으로 만들어집니다.
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28회 일념반조 수행법-월암스님(한산사 용성선원장)
2025.05.14
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27회 일상속 '견성'-월암스님(한산사 용성선원장)
2025.05.07
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26회 수행의 집중과 지속-월암스님(한산사 용성선원장)
2025.04.30
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25회 정견과 발심이 수행의 전부-월암스님(한산사 용성선원장)
2025.04.23
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24회 일상생활에서의 마음 챙김 -안희영(한국 MBSR연구소 소장)
2025.04.16
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23회 스트레스를 다스리는'마음챙김'-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
2025.04.09
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22회 5분명상-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
2025.03.26
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21회 5분명상,마음챙김 걷기명상-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
2025.03.19
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20회 마음의 폭을 넗히는 자비명상-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
2025.03.12
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19회 나를 돌보는 마음 챙김 명상-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
2025.02.26
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18회 마음을 닦는 기술'명상'-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
2025.02.19
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17회 인생을 바꾸는 명상-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
2025.02.12
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16회 지운스님의 깸경선, 쉼경선 -지운스님(자비선사 선원장)
2025.02.05
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15회 지운스님의 좌경선(坐鏡禪) -지운스님(자비선사 선원장)
2025.01.29
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14회 지운스님의 걷기 선명상-지운스님(자비선사 선원장)
2025.01.22
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13회 지운스님의 자비경선 걷기 선 명상 -지운스님(자비선사 선원장)
2025.01.15
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12회 혜주스님의 자비명상-혜주스님(동국대학교 WISE 아동청소년교육학과 학과장)
2025.01.08
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11회 명상을 위한 집중 하기 -혜주스님(동국대학교 WISE 아동청소년교육학과 학과장)
2025.01.01
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10회 명상을 위한 균형잡기-혜주스님(동국대학교 WISE 아동청소년교육학과 학과장)
2024.12.18
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9회 명상의 시작 편안해지기-혜주스님 (동국대학교 WISE 아동청소년교육학과 학과장)
2024.12.11
