쪼그라든 마음을 쭉 펴십시오.마음은 움츠릴수록 더욱 더 아프고무겁고 고통스럽습니다.발버둥칠수록 묶여진 인연의 밧줄은 더욱 더 힘차게잡아 당겨지기 때문입니다.탁 놓으십시오.마음의 사지를 저 허공에 던지십시오.발버둥치지 마십시오. 힘을 빼십시오.하나씩 하나씩저 푸른 허공에서 팔과 다리를 펴듯이쭉 ~~ 펴십시오.그러면 밧줄은 느슨해지고 당겨지지도 않습니다.더 이상 고통스러울 것도 무거울 것도 없습니다.
지은이 : 구본일
