현재 순간은 당신이 가진 전부이다(The present moment is all you ever have).
"지금 여기에서 사는 것은 당신이 과거에 대해서 생각하지 않거나, 책임감 있게 미래를 계획하지 않는다는 의미가 아니다. 그 아이디어는 당신 자신이 과거에 대한 후회나 미래에 대한 염려 속에서 길을 잃게 놔두는 것이 아니다. 만약 당신이 현재 순간에 굳건하게 뿌리를 두고 있다면(grounded), 과거는 조사의 대상, 마음챙김과 집중의 대상이 될 수 있다. 당신은 과거를 들여다봄으로 많은 통찰들을 얻을 수 있다. 하지만, 당신은 여전히 현재 순간에 버티고 있다(grounded)."
출처 : 틱낫한 스님
