먼저 다섯 가지 얽매임을 벗어나라(오온을자아로 착각,삿된 도덕기준,불법에 대한 회의,탐욕,분노)
다시, 다섯 가지 더 강한 얽매임을 끊어라(색계에 대한 욕망,무색계에 대한 욕망,번뇌와 불안,아만,무명)
다섯 가지 힘을 일으켜라(신심,정진력,정념,정정,지혜의 오덕)
그리하여 비구여,마침내 다섯 가지 덮개(탐욕,성냄,어리석음,불법에 대한 의심,불안과 번뇌)를 뚫고 나가면 진정 생사의 흐름을 건넜다 하리
출처 : 법구경
