마음 수련이 우리가 삶을 온전히 경험하지 못하게 막는것은 아닙니다.
마음 수련은 우리의 반응이 좀 더 온화해지도록 도와줍니다.
거친 바다에서 이 방향 저 방향으로 흔들리는 작은 배 같은 마음을 가지는
것이 만족스러운 상태는 아님을 알 수 있습니다.
마찬가지로 방 불빛이 한 순간에는 너무 밝아서 무엇인가를 좀처럼 볼 수 없고,
그 다음 순간에는 너무 어두워서 아무것도 볼 수 없다면 도움이 되지 않습니다.
우리가 원하는 것은 주변 물체를 선명하게 볼 수 있는 온화하고 일정한 빛입니다.
그러므로 마음을 어느 정도 통제할 수 있게 되면 우리는 일어나는 사건이
긍정적이든 부정적이든 그것을 더 잘 받아들일 수 있습니다.
출처 : 달라이라마의 종교를 넘어서 중에서
